|
бедра 110
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 4,16g | Prot: 13,73g | Karb: 254,52g.
Kahvaltı: Чай, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Чай, Редис, Цветная Капуста, Банан, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|