21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 130,00g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Сырники с Изюмом, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сыр Российский, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, АТБ Груша, Помидоры, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|