21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 58,11g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Мёд, Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Яблоко, Хомка Тыквенные Семечки, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Akşam Yemeği: Sen Soy Заправка Цитрусовая, Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Чернослив, Snickers Сникерс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|