21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 37,83g | Karb: 118,51g.
Kahvaltı: Гурманика Ролл с Индейкой. Öğle Yemeği: Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Сосиска, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Лимонад, Snickers Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|