21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 52,70g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный, Кускус (Вареный). Öğle Yemeği: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидор Тушеный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Малина, Gymbeam Chocolate Syrup, Салтовский Хлеб Бородинский, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Груша, Дыня, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|