09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 38,36g | Karb: 151,06g.
Kahvaltı: Essential Everyday Fat Free Blueberry Yogurt, Royal Dark Yacon Syrup, Red Delicious Apples, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: GREENCAY Yacon Syrup, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Akşam Yemeği: GREENCAY Yacon Syrup, Healthy Choice Country Fried Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clearwatermaillady Kilo Geçmişi
|