22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 57,17g | Karb: 62,88g.
Kahvaltı: 鸡胸肉（烤制或是烘焙）, 白吐司, 煎鸡蛋, Oatly 燕麦奶, 法国百吉福 芝士片. Aperatifler/Diğer: 煮熟的鸡蛋白, 氧气能量 芝芝桃桃味蛋白粉, 香蕉. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|