22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 41,27g | Karb: 144,66g.
Kahvaltı: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Pisang, Beng-Beng Share It, Kraft Singles Reguler, Roti Gandum Panggang. Öğle Yemeği: Ikan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, Sup Ayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|