10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3857 kcal
|
Yağ: 125,21g | Prot: 152,34g | Karb: 547,80g.
Kahvaltı: сахар, чай, цикорий, молоко, сахар, Манная Каша на Молоке, Зефир. Öğle Yemeği: Coca-Cola Sprite, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: цикорий, молоко, сахар, Курица Вареная, Картофель (без Соли, Отварной). Aperatifler/Diğer: Пастила, Яблочный Пирог, Сгущенка, сахар, чай, сахар, чай, Несквик Конфета, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Банан, Груши, сахар, чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|