22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 60,12g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Sambal Goreng, Champ Sosis Ayam, Telur. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Terong Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayuputri1611 Kilo Geçmişi
|