22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 26,84g | Karb: 135,57g.
Kahvaltı: Mandarinas, Té (Infusión), Vivo Check Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco. Öğle Yemeği: Tomate Verde, Tarta de Acelga, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Akşam Yemeği: Té (Infusión), Castaño Pan Multigrano 13 Granos. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|