22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 80,57g | Karb: 146,66g.
Kahvaltı: Лента Печенье Постное Зерновое , Зеленый Перец, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Lorena Мультизлаковая Конфета, Зеленый Перец, Роллтон Пюре. Akşam Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки, Лента Печенье Постное Зерновое , Зеленый Перец, Каждый День Стейк Зубатки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Перец, Каждый День Стейк Зубатки. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|