22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 120,38g | Prot: 43,08g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Хек Жареный. Öğle Yemeği: Хлеб, Сало. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Аливария Karol Jan El Chiapas, Сметана , Добровский Пельмени Говядина+Свинина. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|