22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 104,11g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: Трубочка со Сгущенкой, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Pergale Шоколад 72%, Эконива Кефир 1%, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|