22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 46,97g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Cambozola Сыр с Плесенью, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Мёд, Белоцерковский Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Attuale Артек Пшеничная Крупа, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Яготинский Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%, Сильпо Хурма Шарон, Zentis Марципановый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|