22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 26,23g | Karb: 165,72g.
Kahvaltı: Morin Chunky Peanut Butter, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lotte Choco Pie, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|