22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 65,66g | Karb: 88,22g.
Kahvaltı: Butter, Ei, Aldi Schinkenbrot. Öğle Yemeği: Thomy Remoulade. Akşam Yemeği: Goldähren Kraftmalz Burger Buns, McEnnedy Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|