22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 88,85g | Prot: 57,10g | Karb: 101,25g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Bonvida Шоколад Горький 70%, Американо, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Виктория Пирог Творожно-Маковый. Öğle Yemeği: Николаевский Ёжики , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кабачки Жареные, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Победа Мишки в Лесу, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|