22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 162,80g | Karb: 322,96g.
Kahvaltı: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Öğle Yemeği: Storck Knoppers Nussriegel, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|