22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 37,91g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Селяночка Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Банан, Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|