22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 68,50g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Арла Сыр Натура Сливочный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблочное Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Кондитер Профи Десерт Картошка, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красный Октябрь Конфеты Маска. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|