22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 33,57g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Kellogg's Trésor, Vivis Confiture Fructose Fraises, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Zespri Kiwi Sungold. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Chêne d'Argent Le Bleu, Gratin de Courgettes, Alesto Cacahuètes Enrobées Goût Salé , Lidl Rillettes de Saumon, Lidl Bloc de Foie Gras de Canard , Pain de Seigle, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Figues, Saveurs de Nos Régions Saint Nectaire Laitier, Lidl Bloc de Foie Gras de Canard , Monique Ranou Aiguillettes de Poulet Rôties, Soupe de Potiron, Vico Chips, Lidl Rillettes de Saumon, Carottes, Pain de Seigle, Alesto Cacahuètes Enrobées Goût Salé, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|