|
😄😄😄😄
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 53,56g | Karb: 132,33g.
Kahvaltı: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, หมูผัดซีอิ้ว, Mix rice2, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai. Öğle Yemeği: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Egg, Mama Instand Noodle Pork Flavor. Akşam Yemeği: Mix rice2, Cp Chicken Franks Sausage, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai. Aperatifler/Diğer: VFOODS Tasty Sticks Biscuits ขนมปังกรอบขาไก่. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|