22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 96,25g | Karb: 120,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Фермерский, Иней Окорок Отборный. Öğle Yemeği: Виноград, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Карп Жареный. Akşam Yemeği: Помидоры, Свинина Запеченая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Каравай Шарлотка с Яблоками, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|