gladiateur768 Günlüğü, 22 Eki 21

gladiateur768 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,7 kg Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2021:

1487 kcal

Yağ: 76,03g | Prot: 77,97g | Karb: 439,42g. Kahvaltı: Clémentines, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Öğle Yemeği: Edeka Gelée Banane Chocolat, Escalope de Poulet, Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Avocat, Oeuf, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette. Akşam Yemeği: Edeka Gelée Banane Chocolat, Pain Blanc, Zapetti Ravioli Pur Boeuf Bio. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. devamı için...

17 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Bien gladiateur👍 Ta motivation est payante 👍, tu vas y arriver à ton but 😀continue ne lâche rien passe un bon week-end 😘👍🤝

22 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gladiateur768 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gladiateur768 Günlüğü, 22 Eki 21

Yorum Gönder

gladiateur768 Kilo Geçmişi