22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 38,00g | Karb: 72,11g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Bauchspeck, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Aldi Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Herta Finesse Schinken, Real Quality Tomatenmark Scharf, Ja! Butter-Toastbrot, Rehkeule, Graubrot, Herta Hähnchenbrust, Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|