10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 65,12g | Karb: 162,38g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Akşam Yemeği: Kuru Erik Suyu, Barilla Burgu, Dana Eti, Pişmiş Kuru Nohut. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|