|
Vandaag heb ik een klein feestje🎉🎉🎉ben precies 30 kilo afgevallen, en dat dmv acupunctuur en laseren🥰en uiteraard minder eten, dit had ik er nooit van verwacht omdat ik vrij sceptisch ben en dit de zoveelste poging was om blijvend af te vallen.
Maar het is gelukt hoewel ik al 2 maanden geen behandeling meer heb gehad ben ik toch blijven afvallen…🎉🎉🎉nu hopen dat ik dit gewicht kan behouden🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 49,46g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Optimel Yoghurt Pruim Kaneel, Kellogg's All-Bran Plus, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Foodie Collageen. Öğle Yemeği: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Speculaas, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Wasa Cracker Volkoren, Becel Boter Light. Aperatifler/Diğer: Van Gilse Kaneelsuiker, Jumbo Schotel Eierkoek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wat goed! Zeker een feestje waard! Mag je trots op zijn 💪👍🎉
22 Eki 21 üye tarafından: MDW80
|
Heerlijk hoor, gefeliciteerd 👍
22 Eki 21 üye tarafından: claudet57
|
22 Eki 21 üye tarafından: dani.p2
|
30kg eraf vind ik wel spectaculair ja! Top!
22 Eki 21 üye tarafından: Emma2021e.v.
|
Jeee Henny wat goed! Lekker feest vieren vandaag en supertrots zijn want dat mag je wel zijn na zo’n prestatie, wow! 🥳🎊🎉🎈
22 Eki 21 üye tarafından: ingridt
|
Dank jullie wel, voel me zeker trots en blij…maar de strijd begint nu💪🏻dit gewicht behouden ☺️
22 Eki 21 üye tarafından: hennyvuyk
|
Dat is zeker een feestje waard!
22 Eki 21 üye tarafından: astridbakker1
|
Wat ontzettend goed 30 Kilo!!! Daar mag je zeker trots op zijn. En klopt nu voorkomen dat je weer aan komt. Geniet van je prestatie!
22 Eki 21 üye tarafından: rienekevd
|
Wat ontzettend knap!! Zeker een feestje waard
22 Eki 21 üye tarafından: feie_lammers
|
Henny, spannend is dat hè, of het zo blijft, dat zou ik ook hebben als ik eindelijk bereikt heb wat ik wil. Maar gewoon hier blijven en elke dag een beetje bijhouden wat je eet en hoeveel je weegt, dan lukt het je zeker want er zijn hier genoeg mensen die het ook lukt 💪🏻👍🏻🤩
22 Eki 21 üye tarafından: ingridt
|
22 Eki 21 üye tarafından: keto_danny
|
22 Eki 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
Trouwens, hielp acupunctuur hierbij? Wil ik best meer over weten. Heb daar al eens over gehoord, maar laseren nog nooit eigenlijk 🤷🏽♀️
22 Eki 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
Beste Annemiek, ik denk niet dat ik het hier mag uitleggen, maar google eens op keep in controll, zij doet dmv acupunctuur en laseren, je vetverbranding, stofwisseling en hongergevoel worden gereset als het ware…mij heeft het enorm geholpen🎉🎉🎉
22 Eki 21 üye tarafından: hennyvuyk
|
Verdient een grote feest! Knap gedaan.
22 Eki 21 üye tarafından: # Camila #
|
Dankjewel Henny , ik ga eens kijken 👍
22 Eki 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
22 Eki 21 üye tarafından: mo.mo3
|
Goed hoor! Gefeliciteerd.
22 Eki 21 üye tarafından: asjege
|
Dank jullie wel, fijn dat er zo meegeleefd wordt hier☺️☺️☺️❤️❤️
22 Eki 21 üye tarafından: hennyvuyk
|
Ook van mij gefeliciteerd. Reuze knap! Succes met het behouden van je huidige gewicht.
23 Eki 21 üye tarafından: AMH20
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|