22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 21,64g | Prot: 19,06g | Karb: 36,04g.
Kahvaltı: Gouda, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, 100% Vollkornbrot, Schwarztee, Exquisa Sahnige, Marmelade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|