22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 60,86g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Додо Пицца Соус Майонезный «Цезарь», Додо Пицца Цезарь Салат, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Мандарины, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Balance Миндаль, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|