22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 43,80g | Karb: 34,73g.
Kahvaltı: Molenland Komijnekaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Vis Marine Koolvisfilets, Kaassoep. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|