22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 116,00g | Prot: 78,11g | Karb: 155,66g.
Kahvaltı: Хурма, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Öğle Yemeği: Арбуз, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Салат Оливье. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Шоколадный кекс зебра. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|