22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 95,85g | Karb: 47,82g.
Kahvaltı: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), КАМА Кукурузное Масло , Aro Черные Оливки, Premialle Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Белковый Омлет, АТБ Гранат, Козий Сыр (Твердый), President Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|