|
Devagar e sempre 🚀
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 122,18g | Karb: 189,62g.
Kahvaltı: Feijoada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Aurora Linguiça Toscana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencristinec Kilo Geçmişi
|