Valentine.playe Günlüğü, 22 Eki 21

Valentine.playe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2021:

1301 kcal

Yağ: 46,60g | Prot: 45,75g | Karb: 162,23g. Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Nestlé Céréales Lion, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. Akşam Yemeği: Ketchup, Président Camembert Sel Réduit de 30%, Herta Knacki , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Lidl Choco Nussa To Go , Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. devamı için...

1945 kcal

Egzersiz: Eskrim - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Bien Valentine tu stabilises bien bisous et bonne continuation 😘👍

22 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Valentine.playe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Valentine.playe Günlüğü, 22 Eki 21

Yorum Gönder

Valentine.playe Kilo Geçmişi