22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 83,48g | Karb: 6,40g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сливки 33%, Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Merkulova_j_v Kilo Geçmişi
|