22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 43,15g | Karb: 125,04g.
Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: China in Box Yakisoba Clássico, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Ouro Branco , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Globo Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__peppermint__ Kilo Geçmişi
|