|
252日目
少し水分取りすぎたかな？
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 49,21g | Karb: 144,27g.
Öğle Yemeği: 有機 切り干し大根, ニンジン, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, ベトナムライスペーパー 22cm, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: 神戸物産 粒マスタード, 有限会社森川水産 国産 にぼし, お米の粉, ザワークラウト バレル, エリンギ, キャベツ, プレミアムピュア オートミール, 生姜. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|