23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 17,12g | Karb: 71,29g.
Kahvaltı: Calve Соус Сырный, Жареное Яйцо, Ikea Булочка Ржаная. Akşam Yemeği: Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|