23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
249 kcal
|
Yağ: 5,28g | Prot: 40,28g | Karb: 8,52g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|