23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 83,17g | Karb: 133,52g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе, Карат Сыр Плавленный Волна. Öğle Yemeği: Свинина в тыкве. Akşam Yemeği: Голубцы. Aperatifler/Diğer: Верес Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|