23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 45,72g | Karb: 111,76g.
Kahvaltı: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Агуша Творог Детский 4,5%, Оладьи. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|