23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2555 kcal
|
Yağ: 104,65g | Prot: 157,10g | Karb: 249,67g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille, Jumbo Appeltaart, Mora Kaassouffle, Frikandel, Aldi Roomboter Croissants, Optifit Magere Kwark Aardbei, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|