10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 116,01g | Prot: 176,48g | Karb: 122,01g.
Kahvaltı: Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Öğle Yemeği: REWE Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Kaufland Schlemmerfilet Spinat, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rapunzel Kokosfett, Aldi Edamer Gestiftelt, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Zucker, K-Classic Pikante Erdnusskerne, Ener Bio Kokoschips, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|