23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 77,85g | Karb: 252,82g.
Kahvaltı: Rosévin, Arla Onaka Filmjölk, Kaffe med Mjölk, ICA Cognacsmedwurst, ICA Granola Röda Bär & Kokos, Fazer Rågmust. Akşam Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Estrella Salta Jordnötter, Allerum Grevé, Falu Råg Rut, Banan, Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Clementin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|