23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 88,29g | Karb: 201,09g.
Kahvaltı: Whey Protéine, Granola Fait Maison, Datte, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Amandes . Öğle Yemeği: Pignons de Pin (Pignolias), Escalope de Poulet, Olives Noires, Emmental, Betteraves, Salade Verte, Quinoa (Cuit), Maïs, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. Akşam Yemeği: Saucisse de Poulet, Olives, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Granola Fait Maison, Banane, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|