23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 17,19g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, EatMeat Купаты Свиные, Простоквашино Кефир 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|