23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 62,71g | Karb: 52,19g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ikea Брокколи, Ikea Экодельки. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lina.burenkova Kilo Geçmişi
|