23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 44,35g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Пикник Закуска с Курицей и Грибами , Сыр Голландский, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Овощное Рагу. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречаники, Салат из Пекинской Капусты. Akşam Yemeği: Macchocolate Горячий Шоколад. Aperatifler/Diğer: Nestle Lion (42г). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|