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Im ETB geblieben, eigentlich hätte ich mit einer Abnahme gerechnet, kommt vielleicht noch 🤷🏻♀️
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63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1150 kcal
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Yağ: 18,91g | Prot: 42,94g | Karb: 204,02g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Sauerkirschen, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Pink Lady Äpfel, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Aldi Schokostreuselkuchen , Gut & Günstig Sauerkirschen, Alnatura Apfelmark mit Mango, Arla Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Kartoffeln, Möhren, Aldi Aubergine, Zucchini. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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